ANNONSSAMARBETE MED TJEJMILEN

Musik att springa till


 

Jacka: Peak Performance, topp: Fashionablefit for Nelly, sporttopp: Planet Blue

Nu är det bara en dag kvar till Tjejmilen!

Visste ni att det är bevisat att musik kan öka din prestation? Och att träning i sin tur boostar din hjärna och ökar din koncentrationsförmåga!

Med bra musik i öronen kan du springa både snabbare och längre. Om man som jag, tycker att det är lite jobbigt att springa, så kan man avleda tankarna med musik försöka gå in i ett transliknande tillstånd. Jag brukar lyssna på deep house eller techno och försöka tänka att jag bara ska tuffa på som ett tåg (haha helt seriöst).

Dessutom kan man bli mer positiv av musik! Om det är en låt som man har fina minnen till så gör hjärnan positiva associationer och man blir direkt på bättre humör. WIN – WIN – WIN.

Jag har satt ihop 4 olika spellistor till er som springer imorgon!

En med massa peppiga girl power-låtar, här är det både gammalt och nytt i en salig blandning.

 

En med musik från i sommar. Vill man upptäcka nya artister samtidigt som man springer så kommer den här passa fint.

En med mer elektroniskt. Den här är mer om man vill koppla bort omvärlden och liksom bara flyta fram.

En med gamla klassiker. En garanterad nostalgitripp!

 

STORT LYCKA TILL! Ni kan så klart springa till listorna även om ni inte ska köra imorgon… Happy running!

(130)
(0)
Kommentera | Translate
 



Laddar